Voilà une question bien compliquée, je vous l’accorde.
Jamais facile de savoir comment nous pourrions être épanouie dans notre travail. Car même si vous aimez votre travail, même si vous savez que vous êtes faits pour ça, que c’est votre grand X, votre grand pourquoi, votre mission de vie. Il y a des jours où c’est difficile, compliqué, des jours où l’on a peur, des jours où l’on doute.
Dans ma vie professionnelle, je vous dirais que je pense que j’ai toujours su ce que je voulais faire : je voulais aider l’autre : à être mieux dans sa tête, dans son corps, dans son travail, avec sa famille, auprès de ses amis.
Je me suis découvert un certain talent à aider les gens, à aller mieux, à s’écouter, à se respecter, à oser exister, à prendre leur place. Les gens me parlent, je les écoute, ils vont mieux (bon c’est un très gros résumé je sais). Ma vie est ainsi et je m’en réjouie. Je suis même très reconnaissante d’avoir eu cette chance de trouver mon chemin de vie et de m’y épanouir.
Parfois, j’ai pris des risques, parfois j’ai écouté mes peurs et mes doutes. Mais toujours, j’ai trouvé un chemin pour avancer, pour exister et pour continuer sur cette voie qui me plaisait tant.
Mais, est-ce que cela veut dire que je suis épanouie TOUJOURS dans mon travail : eh bien non.
Cela est un mythe, souvent véhiculé dans la société : trouve ce pour quoi tu es fait tu verras, tu seras épanouie au travail. Si tu sais ce que tu veux faire tout ira bien pour toi.
Eh bien moi, je vous le dis ce n’est pas suffisant. Pour être épanouie au travail il faut bien plus que cela.
Je vous livre ici 5 voies essentielles à explorer pour découvrir votre manière à vous d’être épanouie au travail :
- Gagner votre vie
- Savoir trouver votre équilibre vie privée – vie professionnelle
- Vous organiser au quotidien
- Persévérer
- Vous entourer des bonnes personnes
1 – Gagner votre vie
Cela peut paraitre très terre à terre, mais il est important de se le dire : nous travaillons pour gagner notre vie. Gagner sa vie, cela veut dire faire de l’argent, en gagner pour payer ce dont chacun a besoin dans son quotidien : maison, chauffage, eau, électricité, vêtements, nourriture, loisirs, etc.
Autrement, il suffirait de faire du bénévolat. En effet, les gens travaillent pour gagner de l’argent. C’est une notion importante et il est essentiel de vous demander de combien vous avez besoin d’argent pour vivre, pour être épanouie dans votre vie : pour payer toutes les choses que j’ai listé ci-dessus.
Car, même si vous avez le travail de vos rêves, si vous ne gagnez pas votre vie pour pouvoir avoir l’essentiel mais également le superflu. Il est certain que vous allez trouver que votre rêve à un goût amer.
C’est pourquoi, pour être épanouie au travail, avoir un niveau de revenu que nous estimons suffisant est essentiel.
Bien sûr ce niveau est différent pour chacun en fonction de sa manière de vivre, de ses envies et de ses rêves. De ce fait, plus vous connaitrez vos rêves, vos envies, vos besoins superflus, comme les essentiels, plus vous saurez combien vous devez gagner pour avoir un travail que vous trouverez épanouissant.
Je vous invite à faire le point sur vos besoins, afin de mieux évaluer cette partie financière de votre travail.
Je rajoute que bien sûr la vie est faite de haut et de bas, qu’il y a un début et une fin. On peut rêver de tel niveau de revenu et il est possible de se donner quelques années pour atteindre ce résultat. Parfois, nous gagnons très bien notre vie et pour trouver plus de confort à long terme, nous faisons des modifications dans notre travail ce qui peut amener des pertes de revenus dans un premier temps.
Aussi, je vous invite à penser également vos projets à long terme afin de ne renoncer pas à un rêve parce que cela va prendre un peu de temps. Nous reviendrons sur cela dans le point 4 qui va être essentiel dans votre cheminement pour un travail épanouissant.
2 – Savoir trouver votre équilibre vie privée – vie professionnelle
Afin de trouver l’épanouissement dans le travail, il va également être essentiel de trouver un équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle. Chaque part est importante pour s’épanouir. Aussi, il est important de donner une place à chacun de ces aspects de votre vie. Autrement le risque d’insatisfaction est important. Et si vous êtes super bien dans votre travail, mais que votre vie amicale et/ou familiale est un fiasco, il y a peu de chance que vous vous sentiez pleinement épanouie. Et le risque c’est d’en vouloir à votre travail.
Le chemin de recherche d’équilibre est un chemin qui demande de s’interroger sur ses priorités, ses envies, de s’organiser. J’ai écrit un article sur ce thème aussi afin d’aller plus avant sur ce point, je vous invite à aller le lire en cliquant ici.
3 – Vous organiser au quotidien
Pour trouver un épanouissement professionnel, je pense que cela demande également de l’organisation. Pourquoi, car notre vie est remplie de plein de tâches à réaliser et de missions à accomplir tant au travail, que dans sa vie personnelle.
J’ai vue tellement de gens aimer leur travail mais perdre pied, tomber en burn-out, finir par être déçu par ce qu’ils réalisent car ils n’avaient pas su s’organiser, poser des limites.
De fait, avoir une vie épanouie demande un peu d’organisation : savoir vous donner un cadre, des horaires, des contraintes. Non, dans le but de vous brimer ou de perdre en liberté mais au contraire dans le but de vous sentir plus libre et en capacité de faire de que vous avez à faire.
Quelle déception lorsque vous vous fixez des objectifs et que vous ne les atteignez jamais. Donc, une bonne organisation et des objectifs réalistes font partie des clés de l’épanouissement professionnel.
Bien sûr, il n’y a pas de recette toute faite ou d’organisation parfaite pour tout le monde. Il y a celle qui va être bonne pour vous et qui vous permettra d’être épanouie dans votre travail.
4 – Persévérer : avoir un bon mental
Une autre des voies essentielles pour être épanouie dans votre travail, c’est la persévérance. En effet, nous n’avons rien sans rien. Il est nécessaire lorsque nous avons un projet de développer de la persévérance.
Certes, il y aura des hauts et des bas, des moments de doutes et de remise en question. Mais, si vous revenez à votre pourquoi vous faites tout cela. Si vous revenez à vos bases, à vos motivations et que vous l’associez également au fait que vous savez que demain vous gagnerez votre vie avec ce projet, que vous avez votre équilibre et que vous mettez en place une bonne organisation. Il est évident que vous allez réussir et être épanouie au travail.
Mais si vous baissez les bras à chaque difficulté de la vie, à chaque déception, à chaque remise en question. Il y a peu de chance que vous puissiez trouver l’épanouissement.
L’épanouissement est un cheminement et souvent cela prend du temps. Donc persévérer est essentiel mais avoir un bon mental positif est également capital.
5 – Vous entourer des bonnes personnes
Et pour conclure, je termine sur savoir s’entourer. Afin d’être épanouie dans votre travail l’entourage est essentiel voire capitale.
Les bonnes personnes se sont certes les collègues, le responsable, l’équipe de direction. Mais se sont également les proches qui sauront vous soutenir, être à vos côtés dans vos périodes de doutes, comme dans vos périodes de joie.
Je sais que nous ne pouvons pas toujours choisir les personnes avec qui nous travaillons mais nous pouvons trouver des personnes avec qui nous avons plaisir à échanger et travailler dans toutes organisations : des collègues, des clients, des partenaires. Si tel n’est pas le cas, il y a peu de chance que ce travail soit un travail épanouissant pour vous.
J’ai souvent vue des personnes rester dans un travail qui leur plaisaient moyennement uniquement parce qu’elles appréciaient l’ambiance et les collègues.
De la même manière, j’ai souvent vue des gens partir d’un travail qu’ils aimaient beaucoup parce que l’entourage devenait intenable.
Donc, savoir s’entourer est également une voie essentielle pour être épanouie dans votre travail.
Pour conclure
Nous pouvons donc bien voir que trouver sa voie n’est pas suffisant pour obtenir l’épanouissement professionnel et que cela prend bien d’autres composantes dont les 5 voies essentielles que je vous ai présenter.
Car ce qui est certain c’est que nous pouvons être épanouie dans notre travail.
Je ne peux que vous inviter à réfléchir à ces différents points afin de trouver l’épanouissement professionnel. Et si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à me contacter j’ai accompagné des centaines de personnes sur cette route en entreprise comme en cabinet ou en ligne.